Stress Bikin Sehat? Ini Buktinya
Mungkin ini terdengar aneh stress bikin sehat? dimana-mana stress malah bikin kita marah bikin cepat tua namun ini malah membuat sehat. Strees mudah kita jumpai setiap mungkin karena ada masalah, atau banyak tekanan lingkungan terdekat Anda, banyak penilitian yang mengungkap kan bahwa stress dapat menurunkan kesehatan namun bagaimana dengan penilitian ini yang mengungkapkan bahwa stress dapat meningkatkan kesahatan tubuh.
Berikut ini adalah bukti bahwa stress dapat meningkatkan kesahatan tubuh :
1. Menjadi Lebih Sukses
- Stress bisa membuat tekanan yang luar biasa dalam diri Anda yang membuat Anda dapat termotivasi untuk menjadi lebih baik lagi, dan menjadikan Anda lebih bersemangat untuk emnghilangkan hambatan yang terjadi pada diri Anda dan tanpa di sadari Anda akan bertekad untuk melakukan perubahan dalam diri Anda
2. Meningkatkan Sitem Kekebalan Tubuh
- Beberapa penilitian mengatakan bahwa stress yang berjangka pendek akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh namun jika stress dengan jangka yang panjang ini justru membahayakan tubuh Anda
3. Meningkatkan Kemampuan Kognitif
- Jika terlalu banyak tekanan yang masuk dalam diri kita itu mungkin juga dapat meningkatkan kemampuan kognitif kita, contoh pelajar yang selalu mendapat tekanan dari lingkungan sekitar mungkin akan membuat kemampuan nya meningkat.
4. Membuat Lebih Bersemangat Olahraga
- Stress bisa membuat kita bersemangat dalam berolahraga karena stress akan menimbulkan tekanan dan membuat Anda terpacu untuk lebih baik dari semua orang di bidang olahraga.
5. Meningkatkan Kreativitas
- Tenggat waktu bisa saja membuat kita stress saat berkerja atau mengerjakan sesuatu namun ini malah membuat kita menjadi kreatif kenapa karena kita akan mengeluarkan segala kemampuan kita untuk menylesaikan sesuatu dan berhasil.
Ternyata stress juga bisa lo ya bermanfaat bagi tubuh Anda, namun bila jangka waktu pendek namun jangan di teruskan stress bila berjangka panjang ini juga akan merusak tubuh Anda sendiri. Mungkin itu sedikit informasi yang bisa saya bagikan Terimakasih Telah Berkunjung
Baca Artikel Lainnya :
0 Response to "Stress Bikin Sehat? Ini Buktinya "
Posting Komentar