Hindari Duduk Dengan Posisi Yang Seperti Ini
Sangat perlu Anda ketahui bagi semua orang yang harus bekerja seharian penuh dengan duduk di hadapan laptop atupun komputer untuk mengetahui posisi duduk yang perlu Anda hindari. Bila posisi duduk Anda salah, maka hal tersebut akan membuat otot pada tubuh Anda menjadi kaku dan dapat membuat tubuh Anda menjadi bungkuk.
Kali ini kami akan mengajak Anda untuk meninjau posisi duduk yang perlu Anda hindari dalam keseharian Anda. Di bawah ini ada 10 foto yang menunjukkan posisi duduk yang perlu Anda hindari. Jika Anda ingin terhindar dari berbagai macam gangguan kesehatan pada tubuh Anda.
Langsung saja simak posisi duduk yang perlu Anda hidari berikut ini.
1. Duduk dengan posisi melengkung dengan punggung yang bungkuk
2. Duduk tanpa meneggakkan punggung
3. Duduk dengan leher menunduk
4. Duduk dengan menyilangkan kaki dalam waktu yang lama
5. Duduk dengan kursi yang terlalu rendah
6. Duduk dengan menekan kedua lengan di peganggan kursi yang terlalu pendek
7. Duduk sambil mengarahkan fokus ke objek yang lebih rendah
8. Duduk dengan punggung melengkung dan tangan ke beleakang
9. Duduk tanpa menapakkan kaki ke permukaan
10. Duduk dengan bantalan yang terlalu empuk
0 Response to "Hindari Duduk Dengan Posisi Yang Seperti Ini"
Posting Komentar